Η μάλαξη από φυσικοθεραπευτή δεν είναι απλώς ένα «χαλαρωτικό μασάζ». Πρόκειται για μια επιστημονικά τεκμηριωμένη τεχνική, που εφαρμόζεται με βάση τις γνώσεις ανατομίας, φυσιολογίας και κινησιοθεραπείας. Ο φυσικοθεραπευτής χρησιμοποιεί ειδικές πιέσεις, χειρισμούς και τεχνικές για να βελτιώσει τη λειτουργία των μυών και των αρθρώσεων, να ανακουφίσει από τον πόνο και να υποστηρίξει την αποκατάσταση του σώματος.
Τα οφέλη της μάλαξης:
- Αιματώνει και θρέφει τους μύες.
- Προωθεί την οξυγόνωση των κυττάρων.
-
Βελτίωση κυκλοφορίας αίματος και λεμφικού συστήματος, άρα καλύτερη οξυγόνωση και απομάκρυνση τοξινών.
-
Αύξηση ευλυγισίας και κινητικότητας σε μυς και αρθρώσεις.
-
Ταχύτερη αποκατάσταση μετά από τραυματισμούς ή χειρουργικές επεμβάσεις.
-
Πρόληψη κακώσεων σε αθλητές και άτομα που καταπονούν το σώμα τους καθημερινά.
- Μειώνει τον πόνο και βοηθά στην διαχείριση της χρόνιας μορφής του.
-
Αποβάλλει το ψυχολογικό στρες χαμηλώνοντας τα επίπεδα της κορτιζόλης.
-
Προκαλεί αίσθηση ευεξίας μέσω της απελευθέρωσης ενδορφινών.
-
Συμβάλλει σε έναν ποιοτικότερο και πιο ξεκούραστο ύπνο χάρη στην απελευθέρωση της σεροτονίνης στον εγκέφαλο.
-
Ενεργοποιεί εκκριτικές διαδικασίες των ιδρωτοποιών και σμηγματογόνων αδένων απομακρύνοντας προϊόντα του μεταβολισμού.
-
Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Ποιος μπορεί να ωφεληθεί:
-
Άτομα με χρόνιους πόνους (πλάτη, μέση, αυχένας, αρθρώσεις).
-
Άτομα με μυϊκές εντάσεις από καθιστική εργασία ή κακή στάση σώματος.
-
Αθλητές που χρειάζονται πρόληψη τραυματισμών ή ταχύτερη αποκατάσταση μετά την προπόνηση.
-
Άτομα σε αποκατάσταση μετά από τραυματισμό ή επέμβαση.
-
Όσοι βιώνουν έντονο στρες και άγχος, καθώς η μάλαξη βοηθά στη σωματική και ψυχική χαλάρωση.
-
Γυναίκες και άνδρες κάθε ηλικίας που θέλουν να φροντίσουν την ευεξία και την ποιότητα ζωής τους.
Η μάλαξη από φυσικοθεραπευτή είναι μια ασφαλής και στοχευμένη θεραπευτική παρέμβαση που υποστηρίζει την υγεία, την πρόληψη και την αποκατάσταση. Δεν είναι πολυτέλεια, αλλά ουσιαστική φροντίδα για το σώμα.
Είναι ιδιαίτερα σημαντικό η μάλαξη να εκτελείται από καταρτισμένο επαγγελματία Υγείας. Οι γνώσεις φυσιολογίας, ανατομίας και παθοφυσιολογίας του ανθρώπινου σώματος δίνουν τη δυνατότητα στο φυσικοθεραπευτή να επιλέξει, να προσαρμόσει και να διαμορφώσει τους διάφορους χειρισμούς μάλαξης προκειμένου να φτάσει στο επιθυμητό αποτέλεσμα.
Στο φυσικοθεραπευτήριο, παρέχουμε υπηρεσίες θεραπευτικής μάλαξης, κατάλληλης για μυϊκή χαλάρωση, αθλητική αποκατάσταση, γενική ευεξία και ως μέρος της ολιστικής αντιμετώπισης μυοσκελετικών δυσλειτουργιών.
Χρησιμοποιούμε άριστης ποιότητας αιθέρια έλαια, ανάλογα με τις εξατομικευμένες ανάγκες σας.
Ενδεικτικά αναφέρω τα αιθέρια έλαια που προτιμώ προσωπικά λόγω των ιδιοτήτων τους, το σανταλόξυλο, το φασκόμηλο και τη λεβάντα.
Το αιθέριο έλαιο του σανταλόξυλου έχει σημαντικές χαλαρωτικές και καταπραϋντικές ιδιότητες. Φαίνεται ότι ηρεμεί το σώμα και το πνεύμα, ενώ συνεισφέρει και στην καταπολέμηση του άγχους, του στρες και της κατάθλιψης.
Το αιθέριο έλαιο του φασκόμηλου ηρεμεί το νευρικό σύστημα και συστήνεται σε περιπτώσεις κατάθλιψης, άγχους, αϋπνίας και επώδυνης περιόδου.
Συμβάλει στη μείωση των εξάψεων, των νυχτερινών εφιδρώσεων, της ευερεθιστότητας, των πονοκεφάλων και των ζαλάδων.
Το αιθέριο έλαιο της λεβάντας χρησιμοποιείται για σωματική και πνευματική χαλάρωση και ευεξία. Βοηθάει στην καταπολέμηση της νευρικότητας, της μελαγχολίας, της ατονίας, της κατάθλιψης, της αϋπνίας, του άγχους, της υπερδιέγερσης και της υπερκινητικότητας. Ανακουφίζει από πονοκεφάλους, ημικρανίες και κούραση, ενώ ταυτόχρονα βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου.
Συνεδρίες των 30 ή 60 λεπτών, ανάλογα τις εκάστοτε ανάγκες σας.