Με τον όρο Θεραπευτική Άσκηση, συμπεριλαμβάνουμε ασκήσεις και κινήσεις, κατάλληλα σχεδιασμένες και πλήρως εξατομικευμένες στις ανάγκες σας. Αυτό το πλάνο θεραπείας, στοχεύει στην αποκατάσταση της λειτουργικότητας, την ευλυγυσία, την ενδυνάμωση, την ιδιοδεκτικότητα την πρόληψη και τον κατευνασμό τυχόν ενοχλήσεων/ πόνου. Η Θεραπευτική Άσκηση έρχεται συνήθως να συμπληρώσει τη Φυσικοθεραπεία στο θεραπευτικό πλάνο. Για καλύτερα και μόνιμα αποτελέσματα, αυτού του είδους οι ασκήσεις συνταγογραφούνται για εκτέλεση και στο σπίτι. Λάστιχα, βάρη, μπάλες pilates, ρόδα yoga, τουβλάκια, agility ladder, muscle roller balls, foam/black rollers, bolsters, καρέκλα και ο τοίχος, είναι μερικοί απ’ τους πολύτιμους βοηθούς μας.
If you don’t use it, you lose it, but if you use it, you get it!
Διάρκεια συνεδρίας: 30-60λ, ανάλογα τις εκάστοτε ανάγκες.